Kom in beweging voor inclusie!
Jaarlijkse organiseren wij de 3e week van september de Socialrun, een estafetteloop van 555km. Voor iedereen met als zonder een psychische kwetsbaarheid.
Dit jaar van 15 t/m 17 september 2023.
Deelnemende teams bestaan uit ongeveer 25 personen, waaronder ten minste 8 lopers en 4 begeleidende fietsers. Ieder team organiseert haar eigen ondersteuning, eten en drinken tijdens de route en overnachtingsplaatsen. Zowel mensen met als zonder psychische kwetsbaarheid nemen in gelijkwaardigheid deel aan het evenement, alsook de organisatie eromheen.
De Socialrun in het kort
- De Socialrun route is 555 km en wordt afgelegd door een team van (minimaal) 8 lopers.
- De 8 lopers worden in twee sub-teams gesplitst.
- Een sub-team legt een etappe af van ca 50 km met 4 lopers (in estafette), waarna een etappe rust volgt.
- Een loper rent 2 km en wordt dan afgewisseld door een volgende loper.
- De lopers worden begeleidt door 2 fietsers. Een voorop die de route bepaalt, één ernaast voor support/gezelschap/gezelligheid.
- Een busje rijdt elke 2 km vooruit met de overige 3 lopers naar de wisselplekken.
- Een sub-team is ongeveer 4,5 uur bezig met 50 km.
- Na ca 50 km is er een sub-teamwissel. Sub-team 2 gaat lopen (zie boven) subteam1 heeft ca 4,5 uur rust om te eten, masseren slapen.
- Om de 50-100* km verzorgt het “home base” team een basiskamp waar gegeten en geslapen kan worden. (Er zijn teams die kiezen voor verder reizen en minder kampen, er zijn ook teams die elke 50 km een nieuw kamp regelen).
*Teams staat het vrij om van bovenstaande richtlijnen af te wijken.